SPF چیست

اس.پی.اف همان کلمه نام آشنایی است که اگر مراقبت های پوستی را دنبال کنید، بدون شک نام آن را بارها شنیده‌اید. واژه‌ای که در زمان خرید کرم ضد آفتاب یک فاکتور مهم برای انتخاب نهایی شما محسوب می‌شود. بطور معمول بر روی کرم های ضدآفتاب با درصدهای متفاوتی از اس پی اف رو به رو هستیم که بدون شک هر درصد را برای منظوری و با تعیین هدف خاص مشخص کرده‌اند. ما در ادامه به شما خواهیم گفت که راز و رمز اس پی اف‌های مختلف چیست. با ما همراه باشید.

——————————————————–

SPF مخفف چیست؟

Sun Protection Factor یا SPF فاکتور حفاظتی اشعه‌ های آفتاب است که در زمان خرید ضد آفتاب نقش مهمی را بازی می‌کند.

همچنین واژه UVA مخفف Ultra Violet Ray است که اشاره به بیشترین انرژی و تاثیر دریافتی از اشعه فرابنفش دارد. اخیراً دانشمندان متوجه شدند که آسیب های حاصله از UVA بشدت می‌تواند جدی و نابود کننده باشد. این اشعه آفتاب سوختگی و قرمزی به همراه ندارد اما به لایه‌های بسیار عمیق پوست نفوذ کرده و آسیب‌های جبران ناپذیری به DNA وارد می‌کند. این آسیب‌ها سبب ایجاد بیماری خطرناک سرطان پوست شده، همچنین موجب پیری و ایجاد چروک‌های زودرس پوستی خواهند شد. UVA الاستین و بافت کلاژن پوست را از بین برده و با تحریک کردن سلول‌های ملانین ساز، باعث ایجاد تیرگی و لکه در پوست می‌شود. از این رو در دستگاه‌های برنز کننده بطور معمول از این اشعه استفاده می‌شود. اشعه UVA بقدری قدرتمند است که حتی در روزهای ابری نیز باید برای حفاظت در مقابل آن از ضد آفتاب استفاده کرد. این اشعه پرقدرت می‌تواند تا عمق یک متری آب نیز نفوذ کند.

——————————————————–

رابطه SPF و کرم‌ های ضد آفتاب

بهترین راه محافظت از پوست در مقابل اشعه‌ های مضر خورشید، استفاده از بهترین ضد آفتاب های خارجی و ایرانی است. این کرم‌ها انواع و اقسام گوناگونی دارند و طیف گسترده‌ای از محصولات را شامل می‌شوند. داستان اصلی ورود ضد آفتاب‌ها به حفاظت همه جانبه و سپرگونه آنها از پوست صورت در مقابل آفتاب و جلوگیری از بروز بیماری‌هایی مانند سرطان برمی‌گردد. در همین راستا سازمان دارو و غذای آمریکا FDA، ضد آفتاب‌ ها را در گروه داروهای اصلی قرار داده و نظارتی مستقیم بر پروسه برچسب‌گذاری و فروش آنها دارد. بر طبق قوانین ضد آفتاب‌ها باید دارای SPF یا فاکتور حفاظتی در مقابل خورشید باشند تا از پوست در مقابل اشعه‌های فرابنفش B و A محافظت کنند.

——————————————————–

میزان SPF محصولات را از چه فرمولی محاسبه کنیم؟

در حالت کلی SPF را فاکتوری علمی برای اندازه‌گیری و یک درک مشخص در حوزه کرم‌ های ضد آفتاب می دانند و از آن برای تعیین میزان حفاظتی کرم در برابر آسیب‌ ها یاد می‌کنند. بعبارتی اگر شما بر روی پوست خود ضد آفتاب بزنید، متوجه خواهید شد که مدت زمان بیشتری طول خواهد کشید تا اشعه‌های فرابنفش به پوست شما نفوذ کرده موجب التهاب آن شوند. یعنی اس پی اف بر روی مدت زمان تاکید داشته و بگونه‌ای ملموس آن را محاسبه می‌کند. این فاکتور مهم با تقسیم کردن مقدار تابش خورشید که سبب قرمزی پوست می‌شود بر مقدار تابشی که موجب قرمز شدن پوست بدون ضد آفتاب می‌شود، میزان نهایی محافظت را محاسبه می‌کند.

عدد نهایی ۲ میلی‌گرم کرم ضد آفتاب در هر سانتیمتر مربع از پوست خواهد بود. برای مثال اگر آفتاب سوختگی پوست شخصی که بر روی سطح خارجی از ضد آفتاب استفاده کرده ۱۵ برابر از یک پوست بدون ضد آفتاب بیشتر زمان ببرد، بدین معناست که اس پی اف ضد آفتاب ۱۵ تعیین شده است. بر همین اساس اگر بنا باشد که پوست شما در عرض ۱۰ دقیقه بدون استفاده از کرم ضد آفتاب دچار سوختگی شود، با ضد آفتابی که اس پی اف 30 دارد، نهایتاً تا ۳۰۰ دقیقه، ۵ ساعت و بعبارتی ۳۰ برابر بیشتر در مقابل آفتاب سوختگی محافظت می‌شود.